「鍛えてます」と言えば響鬼さんのセリフですが、サントリーから発売されたFFの「ポーション」のCMに、威吹鬼さんを演じていた役者さんが出ていて嬉しくびっくりしました。
でも肝心のポーションは、噂通りしみじみと不味かったです。
飲んだ瞬間イグの心には、「歯医者味」という言葉が浮かびました。何故か。
で、本題ですが、イグは腰痛と肩凝りが結構重い方です。
なので、時々思い出したようにストレッチしてみるのですが、やはり我流ではいかんともしがたく。
そこで最近重宝しているのが「Tarzan」という筋トレ系？の雑誌です。
勿論、本格的なトレーニング特集の時は、到底ついて行けないので買わないのですが(^_^;)
そこそこヌルめのストレッチやヨガ特集の時だけ購入して、ページを見ながらたらたらと曲げ伸ばしをしております。
毎日は無理でも、一日おき程度にそれを一ヶ月くらい続けてみると、これが意外なまでの効き目！
内容的にはさほどキツくはないにもかかわらず、明らかに体は柔らかくなり、腰痛肩凝りは確実に軽減されておりました。
なるほど、少しずつでも鍛えると確実に丈夫になる！ と、じわじわと筋を伸ばしているイグアナなのでした。
余談ですがTarzanは、毎号のトレーニングモデルの写真や、鍛えてる人として登場するタレントさんのグラビアも楽しみでして。
役者さん本人には全く興味がないにもかかわらず、前号の表紙だった高橋克典の筋肉には、思わず見とれてしまいましたよ。
以前のドラマ出演時や、サロンパスのテレビＣＭよりさらに鍛えて絞ったようで、やや骨が浮くような体にムキムキしすぎない筋肉がまんべんなくついているのが、何とも言えずいい感じでした。
と書いてて気付いたのですが、ハーロックもデビデビのシバもそんな体型でした。解りやすすぎですイグ好み。
イグの中の人は女性ホルモンの壁があるので、そこまで鍛えるのはさすがに無理そうです。
しかし、骨格自体がかなり逆三角形に近いので、それに合うようにもうちょっと絞って鍛えたいなあ。
とりあえずは、地味にストレッチから鍛えてます。,