※注・タイトルはかなり詐欺です。
色々アレなのでかいつまむ。
体調が超悪い。
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仙道の呼吸法しよっと。
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喘息が出ると呼吸法どころじゃねえ。
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そもそも骨盤後傾とか、身体にあちこち歪みがあるので、ただ座ってる（座禅組む）のですら辛い。
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しかし先日の「千邪の封魔師」自炊で、期せずして四時間スクワット状態に！
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筋肉痛が引いたら、何故か座ってるのが楽になってる。
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自炊スクワット＝ゆるい馬歩状態か！（※馬歩‥‥中国武術とか気功の足腰鍛錬法）
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凝り対策で仙骨のツボを押しまくったら、何故か骨盤が立つように！
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しかしなかなか気が通らない。
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自律神経訓練法を試してみる（「手が温かくなるー、肘がー、肩がー」みたいな自己暗示のやつね）
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手足は熱が通るが、やっぱり胴体だけ塞き止められたみたいに通らない。
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これはおかしい、とゆる体操に走る。
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姿勢が悪いのを無理してまっすぐ立ってたのが、無理しないで楽に立ってられるようになった！
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勢いでチベット体操にも手を出してみる。＜始めたばかりなので、こっちの効果はまだ不明。
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あとは魔力の圧縮が出来るようになるまで鍛えるだけ！←今ここ
まあ魔力の圧縮は、魔力持ってないので嘘だけど(笑)
でもとりあえず凝りはかなり良くなったなー。
お勧めかも、ゆる体操。
（言ってることの中身はかなりの部分ゆるい気功なのだが、ともかく無理なく楽になる）
（あと、電波的アンテナの伸びにも、何となーく効果があるような気が‥‥）
（まあリラックスして血行が良くなったら、頭の巡りも多少良くなるのは不思議ではないわな）
御礼‥‥パチパチありがとうございます(^_^)/
デビページからいらっしゃいませ！ 何かお気に召して頂けるものがあったらいいな！